对练 v1.1.1278 安卓版

对练APP是一款居家康复训练软件，以让康复训练更专业更便捷为核心理念，通过整合医学康复理论与现代技术，为术后恢复、慢性病管理、运动损伤修复等场景下的用户提供一站式康复解决方案。用户无需频繁往返医院或康复机构，在家即可通过手机或平板完成个性化训练计划，并获得专业指导与实时反馈。

软件功能

1、个性化康复计划定制

多维度评估：用户注册后需填写基础健康信息，康复师通过后台系统结合医学标准进行综合评估，生成符合个体需求的训练方案。

动态调整机制：系统根据用户每日训练数据自动优化后续计划，确保训练强度与恢复进度匹配。

多场景覆盖：支持骨科康复、神经康复、慢性病管理等20余类常见康复场景。

2、实时动作捕捉与反馈

高精度动作识别：利用手机摄像头捕捉用户全身运动轨迹，精准识别关节角度、肌肉发力方向等关键指标，误差率低于5%。

即时语音指导：训练过程中，系统通过语音提示纠正动作偏差，避免因姿势错误导致二次损伤。

可视化进度报告：每次训练结束后生成包含动作完成率、训练时长、能量消耗等数据的报告，用户可直观查看康复进展。

3、康复师在线协作

远程监督与沟通：康复师可通过后台查看用户训练视频与数据，实时调整计划或解答疑问。用户亦可主动发起咨询，减少面对面就诊频率。

训练计划推送：所有训练内容均由专业康复师根据诊断结果制定，APP仅作为执行工具，不提供自主诊断功能，确保医学严谨性。

4、家庭共享与监督

多账号管理：支持家庭成员绑定同一账号，子女可远程查看父母训练进度，督促按时完成计划。

训练提醒功能：用户可设置每日训练时间，系统提前10分钟发送提醒，避免因遗忘影响康复节奏。

软件特色

1、医学级动作库

权威动作标准：所有训练动作均参考《康复医学诊疗规范》《运动疗法技术学》等权威教材，并经三甲医院康复科专家审核，确保科学性与安全性。

分阶段训练体系：将康复过程细分为急性期、恢复期、功能强化期等阶段，每个阶段匹配针对性动作。

2、用户友好界面设计

简洁操作流程：首页仅保留开始训练、训练记录、康复师沟通三大核心入口，减少冗余功能干扰。

多语言支持：提供中文、英文、日文等8种语言版本，满足外籍用户需求。

无障碍适配：针对视力障碍用户开发语音导航模式，通过语音指令即可完成注册、计划选择等操作。

软件优势

降低康复成本：相比传统康复机构单次200-500元的费用，APP年费仅为线下费用的1/5，且包含无限次康复师咨询。

时间灵活性：用户可自由安排训练时间，避免因工作、学业与康复安排冲突。

预防复发机制：针对慢性病患者，系统提供长期维持训练计划，降低疾病复发风险。

健康知识库：内置2000余篇康复科普文章与视频，涵盖营养指导、疼痛管理等内容，帮助用户建立全面健康意识。

操作指南

1、绑定主管康复师：

在首页点击绑定康复师，可通过以下两种方式操作：

扫描二维码：若康复师已提供专属二维码，直接扫描即可完成绑定。

搜索姓名/工号：输入康复师的姓名或工号，从列表中选择对应人员。

绑定成功后，康复师将收到通知，并开始为您制定个性化训练计划。

2、查看训练计划：

绑定康复师后，返回首页，在近期康复日程板块中查看当日及未来的训练安排。

点击具体日期，可查看训练计划的详细内容，包括训练时长、动作组合、强度等。

常见问题

1、动作捕捉不准确怎么办？

检查环境光线：确保训练区域光线充足，避免逆光或阴影干扰摄像头识别。

调整设备位置：手机与用户距离需保持在1-2米之间，过高或过低均会影响角度计算。

重启APP：关闭后台运行程序后重新打开，清除可能存在的缓存错误。

2、康复师未及时回复如何处理？

查看工作时段：康复师通常在工作日9:00-18:00在线，非工作时间咨询将延迟回复。

紧急情况处理：如遇疼痛加剧、突发肿胀等，立即停止训练并联系线下医疗机构。

3、是否支持多人同时训练？

当前版本限制：单账号仅支持1人训练数据记录，家庭成员需分别注册账号并绑定不同康复师。

4、训练计划可以自行修改吗？

权限说明：用户仅可调整训练时间与频率，动作内容与强度需由康复师修改，以确保安全性。

更新内容

　　v1.1.1278：

1.升级动作捕捉算法

2.增加训练时长统计