体重小本 v6.8.4 安卓最新版

体重小本APP是一款非常实用的体重记录软件，软件致力帮助用户分析自己的体重情况，了解自己的身体状况，从而帮助大家更好的进行减肥。通过它用户每天都可以记录自己的体重数据，并且通过每周生成的周报进行多维度的对比和分析。而且除了体重记录之外，还能记录自己的每日早午晚的饮食状况和运动情况，减肥是需要合理的运动和饮食相结合的这样才能让自己更科学健康的瘦身。

另外减肥一定是不能盲目的，大家首先需要了解自己的BMI指数，在体重小本中记录体重之后就会生成BMI数据，可以了解到自己到底是偏瘦、理想、偏胖还是肥胖，然后根据它是所给出的建议进行减肥。然后再给自己的设置体重目标，按照建议方式进行运动饮食。每天记录体重的同时，还可以拍摄形体照，每天记录，长此以往下去，体形的变化就一目了然了，喜欢的朋友不要错过。

软件功能

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签；

2、体重列表、柱形图、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进度，支持目标完成时间预测；

3、微信一键登录，体重数据云端同步，无限期保存；

4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数；

5、自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化；

6、多款高清精品皮肤、自定义皮肤随心换。

怎么记录

1、首先打开体重小本APP，进入软件之后，点击底部菜单栏+号按钮；

2、然后会出现选框，可以看到多种内容记录方式；

3、以体重记录为例，点击记体重，然后就会出现输入框，输入当前体重，添加妇婴标签，还能填写当前想法，然后点击右上角的√按钮即可完成记录。

怎么改身高

1、点击体重小本主页面左上角的头像按钮进入个人中心页面；

2、在个人中心中可以看到自己的头像和名字，点击右边的编辑按钮；

3、进入个人资料编辑页面，可以看到自己当前记录身高，点击身高选项就可更改身高了。

如何更改初始体重

1、进入体重小本之后，点底部菜单栏右侧的设置选项进入设置页面；

2、在当前页面可以看到自己的初始体重，它代表用户第一次记录体重的数值；

3、点击进入之后就可以重新设置初始数值了。

软件评测

体重小本APP不仅提供了便捷的体重记录功能，还能够根据用户输入的数据自动计算BMI指数，帮助用户了解自己的身体状况。我特别喜欢其支持多条记录以及目标完成时间预测的特性，让用户可以更全面地管理自己的健康计划。此外，体重小本APP还提供了多款高清精品皮肤，让用户可以根据个人喜好随心换肤，增加了使用的乐趣。在使用体重小本APP过程中，我发现它的用户界面设计简洁清晰，操作流畅便捷。无论是查看体重数据云端同步还是进行个人资料编辑，都能够轻松完成，是一款值得推荐的健康管理应用。

更新内容

　　v6.8.4：

修复了一些BUG。

　　v6.8.3：

1. 分享打卡支持选择任意日期

2. 体重日历页按月显示时不再显示上下月相邻数据

3. 修复其它 Bug

　　v6.8.2：

减肥鼓励师相关界面优化

　　v6.8.0：

AI 打卡页相关优化调整

　　v6.7.0：

全新分享卡片，缤纷背景随心换，支持经典、日记卡片、周体重等多种模板